El miedo es una reacción emocional de supervivencia primaria que prepara el cuerpo para la acción. Los bebés tienen un instinto de supervivencia necesaria para el desarrollo;esta reacción de miedo complementa el cuerpo y la mente, el miedo y la ansiedad son similares, pero difieren en que la ansiedad es la reacción de algo que no es peligroso en ese momento y por lo tanto la sensación de ansiedad proviene de la anticipación de un daño futuro (por ejemplo, estoy trabajando y de repente escuché algo acerca de las reducciones de personal en ese momento creo que en un futuro próximo en lo que es, probablemente, mis metas no se logran a continuación, que me hacen reconsiderar la situación y siento la ansiedad y conseguir mis estrategias para hacer frente la situación futura. probablemente que podría suceder-sin peligro real-todos tenemos la ansiedad de vez en cuando un poco de ansiedad nos ayuda a estar sobrios y nos motivan a hacer lo correcto, pero esto se vuelve problema de ansiedad cuando se da desproporcionadamente y es muy intensa y toma demasiado tiempo que se convierte en lo que se llama "trastorno de ansiedad"
Causas:
Géticas y biológicas.-ciertos rasgos biológicos y tendencias pasan de familia en familia que pueden afectar en la regulación química del cerebro y pueden afectar cual sensible alguien es o que tal fuerte ellos reaccionan al miedo
El aprendizaje de los padres y la familia.-los niños aprenden bajo observación como sus padres aprenden y otros reaccionan a el mundo y alrededor de ellos, es parte de cómo el niño aprende que es seguro y lo que es peligroso
Tendencia personal.-algunos son precavidos e inhibidos otros en su natural tendencia a ser lo contrario por lo que tienen un estilo muy precausiosos y desinhibidos podría hacer que eso mismo al fin desarrollar fobias o ansiedad
Características de las fobias:
las fobias específicas se basan en miedos dirigidos aun objeto, situación o actividad concretos. tiene tres componentes:
a) la ansiedad anticipatoria, que aparece ante la posibilidad de enfrentarse al estimulo fóbico
b) el temor central en si mismo
c) la conducta de evitación que el paciente utiliza para minimizar la ansiedad
